Kako da masiram grudi i pripremim ih za dojenje?
Dojka se položi na dlan jedne ruke. Jagodicama prstiju druge ruke se obuhvati rub areole. Palac je sa jedne strane, a ostali prsti sa suprotne strane ruba areole. Laganim pritiskom ponavljati stisak i opustanje prstiju dok se ne pojave prve kapi mleka iz bradavice. Pritisak se usmerava prema grudnom košu, ka unutrasnjosti dojke, što znači da ne izvlačite dojku u smeru bradavice, ne vučete je. Izmlazanje raditi dok mleko ne potekne u mlazevima, i dok cela areola ne omekša, zapravo ne postane produžetak bradavice.
